정말 체력이 제일 중요한거같아요.

뭐 하나를 할려해도 정말 체력이 뒷받침 되지 않는다면...뭔가 비리비리 힘도없고 하는둥마는둥 하게 되죠.

그렇게 억지로하다보면 지치고 짜증나게 되고...

 

아이를 키우는것도 그렇더라구요. 내가 체력이 안되면 더 예민져...같은 상황도 그냥 안넘어가고 화를 내고 짜증을 내게 되죠.

 

그럴때 자기자신을 컨트롤하는게 무엇보다 중요한거같아요.

어젠 너무 버거워 한소리했는데...금새 미안해지더라구요, 조금만 더 참을걸 싶다가도...그랬음 또 더 폭발했지 싶다가도...

 

정말 틈나는대로 체력보강은 필수! 내몸 내가 챙겨야지~ 안그럼 나만 서럽다는말 딱맞아요.